养生保健
  • 减肚子最有效的八项运动 [养生保健]减肚子最有效的八项运动2016-07-16
    导语: 一、爬楼梯 爬楼梯的运动量比较大,对于减肥来说,比跑步更加的有效。在上楼的过程中,我们其实是要逆向地球引力运动的,而且需要全身都紧张起来,用腿部带动身体向上攀登,同时上半身也要配合用力才能完成,所以运动过后常常大汗淋漓,因为全身的热量消耗得……
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  • 6个必知的女性健康小知识 [白领健康]6个必知的女性健康小知识2015-01-26
    导语: 1、皮肤粗糙与食盐过多有关;2、经期腹泻不是正常现象,是分泌水平失衡所致;3、紧急药物只能一年吃一次,否则会导致卵巢肝肾代谢紊乱;……
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  • 6个养生穴位日常按摩好处多 [女性健康]6个养生穴位日常按摩好处多2015-01-26
    导语: 无论是拔罐、按摩还是针灸必须知道一些养生穴位。那么,哪些穴位跟您最亲密呢?下面为您推荐了和您最六大养生穴位。……
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  • 5个穴位按摩比吃补药更有效 [女性健康]5个穴位按摩比吃补药更有效2015-01-26
    导语: 女性按摩对于养生的好处是很多的,现在很多人女性都加入到养生的行列中了。养生对于长寿的帮助也是很大的,那么按摩养生的方法都有哪些呢?今天女性健康网小编就为大家讲解一下女性按摩养生的知识吧,大家可以学习一下哦! 神门 在手腕的腕横纹尺侧端稍上方凹……
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  • <b>10个健康饮食方法让女人更年轻</b> [女性健康]10个健康饮食方法让女人更年轻2015-01-26
    导语: 试问每一位女性,有哪一位不想自己青春常驻,有哪一位不想自己看起来比实际年龄年轻。现在10个方法就可以帮到你!……
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  • 10种食物既能清宿便又能减肥 [女性健康]10种食物既能清宿便又能减肥2015-01-26
    导语: 排毒是减肥最基本的步骤,也是最重要的步骤。如果体内的毒素不排清,想要减肥几乎是难上加难。那么,究竟如何排毒呢?小编立马为你介绍。……
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  • 20个定时定量法则让你更年轻 [女性健康]20个定时定量法则让你更年轻2015-01-26
    导语: 现在的人越来越注意养生保健,都从衣食住行各个方面进行保健护养,下面就为大家介绍一些定时定量的养生保健法,让你的身体保持青春的活力。…………
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  • 6个方法让女人远离乳腺炎 [女性健康]6个方法让女人远离乳腺炎2015-01-26
    导语: 女性产后身体都很虚弱,这也是病菌乘虚而入的最佳时期。女性产后最要预防的疾病就是乳腺炎。那么女性如何有效预防乳腺炎?预防乳腺炎要从饮食、个人卫生、哺乳注意事项等各方面入手。女性远离乳腺炎,五大原则需谨记…………
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  • 5个女性部位的养生保健秘方 [女性健康]5个女性部位的养生保健秘方2015-01-26
    导语: 女性每天做好五个特区的保健时,能够促进新陈代谢、排毒清体,从而达到强身健体、抗衰老的效果。…………
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  • 7个睡前习惯让你保持青春容颜 [中医养生]7个睡前习惯让你保持青春容颜2015-01-26
    导语: 睡觉,睡好了,才是我们的身体之本,尤其是对于中老年朋友们来讲,最为重要。坚持睡前养成七个小习惯,不但能解决各种睡眠问题,不再为睡不好觉而烦恼,还可以帮你延缓衰老。下面,我们且看看专家们是如何对此做解释…………
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