养生保健
  • 4种按摩方法替代中药缓解疲劳 [中医养生]4种按摩方法替代中药缓解疲劳2013-12-08
    导语: 擦大腿,揉腓肠,掐跟腱或者搓脚心都是很好的推拿手段。除了可以缓解疲劳,还能舒肝明目,而且手法也比较简单。…………
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  • <b>10个女性冬季养生方法</b> [中医养生]10个女性冬季养生方法2013-04-29
    导语: 进入立冬节气。随着冷空气降临,感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾……
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  • 35岁轻熟肌 抗衰养颜单品hold住肤龄 [中医养生]35岁轻熟肌 抗衰养颜单品hold住肤龄2012-03-10
    导语: 随着岁月流逝,35岁的肌肤,支撑肌肤弹性的胶原蛋白逐渐减少,肌肤松弛、毛孔粗大等问题让人困扰,鱼尾纹、法令纹初现,更是轻易透露肌龄。与其天天涂抹抗衰精华,追讨岁月,还不如从内调养,多补充胶原蛋白,内外结…………
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  • 45岁熟龄肌 护肤单品内调外养塑美颜 [中医养生]45岁熟龄肌 护肤单品内调外养塑美颜2012-03-10
    导语: 45岁,要从内而外的保养,塑造美颜,掩藏年龄的秘密,除了淡化皱纹的皮肤保养外,针对45岁“围更年期“的女性生理状况,进行针对性的内调,饮食作息相配合,定期运动,促进新陈代谢。才能hold住身体健康,从内而外,…………
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  • 自我拯救肩周炎给关节“解冻” [中医养生]自我拯救肩周炎给关节“解冻”2012-03-10
    导语: 专家称,至少需要2周的有效锻炼,疼痛才能有所缓解,必要的时候还要配合热疗、热敷,增加局部血液循环,改善血运,以跟更好地治疗肩周炎。…………
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  • 三月回潮 皮肤湿疹还HOLD得住吗? [中医养生]三月回潮 皮肤湿疹还HOLD得住吗?2012-03-10
    导语: 今年的三月份,南方经历着旷日持久的雨。层层弥漫的雾霭和淅淅沥沥的小雨让南方空气湿度几近饱和,墙壁甚至是地面上都会“冒水”,整座城市仿佛泡在一块巨大的湿水海绵里。然而过于湿润的天气对于人体皮肤来说却未必…………
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  • 惊!女性憋尿危害远比男性大 [中医养生]惊!女性憋尿危害远比男性大2012-03-10
    导语: 很多女性因为各种原因总是不能及时上厕所,有尿意时总是憋着。其实女性憋尿对身体伤害极大。…………
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  • 办公族30度俯看电脑 可防眼干 [健康评测]办公族30度俯看电脑 可防眼干2011-04-28
    导语: 眼科医生指出,冬天,办公一族易患眼表病甚至干眼症,要多吃豆制品和新鲜水果蔬菜。同时不妨调高座椅或降低电脑显示屏,以30度幅度俯视屏幕,预防干眼。…………
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  • <b>皮肤保健 做好夏季防晒基础护理</b> [白领健康]皮肤保健 做好夏季防晒基础护理2011-04-28
    导语: 春末的阳光终于拨走阴霾与潮湿,带来真正的生机与活跃。可是,当你想无拘无束在阳光下嬉戏,脱下长袖,穿起春夏装的时候,可曾想到你那娇嫩的皮肤正遭受着紫外线的侵害?不要以为防晒是夏天才做的事,其实,春天里你…………
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  • 咖啡真的能助你有效醒瞌睡吗? [白领健康]咖啡真的能助你有效醒瞌睡吗?2011-04-25
    导语: 吃过午饭后,人们总是感觉被睡意困扰着,为了醒瞌睡,下午一边工作一边醒瞌睡的上班族不在少数。对于一部分经常通宵写稿的人来说,咖啡更是不可缺少的必备物品。但是咖啡真的能够达到醒瞌睡提神的效果吗?…………
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