5款美胸养颜的健康食谱

2014-03-11 10:43   作者:mmhao小编   出处:好面膜网   

推荐给女人的5款美胸养颜饮食

 

盐水虾
 
材料:斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。
做法:
1.水滚之后放入虾,加盐、酒及姜。
2.虾变色后捞起即可。
作用成份:斑节虾
作用原理:斑节虾含丰富矿物质,可促进荷尔蒙分泌。
 
豆鼓蚵
 
材料:蚵3两、豆鼓1汤匙、葱、姜、蒜、九层塔。
做法:
1.起油锅放入葱、姜、蒜爆香。
2.放入蚵同炒。
3.起锅前加入九层塔炒拌关火。
作用成份:蚵
作用原理:蚵具高矿物质蛋白。
 
玫瑰香附顺肝汤
 
材料:香附1钱、干燥玫瑰花7朵、猪肝6两、姜3片、葱2根。
调味料:酒1小匙、太白粉1小匙、盐适量、橄榄油1 小匙。
做法:
1.将香附洗净,与玫瑰花加3碗水,煮5分钟出味后,熄火,去渣留汤
2.猪肝洗净切成薄片,加太白粉拌匀,葱洗净切段。
3.再将做法1之汤汁煮滚,滴数滴橄榄油,入猪肝-葱-姜-快火煮片刻,加入盐酒调味即可。可以丰胸,还能调理经期疏肝解郁。
 
芦笋手卷
 
材料:芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。
做法:
1.将以上材料烫热。
2.放入紫菜中卷起。
作用成份:芦笋
作用原理:含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体.
 
花生炖猪脚
 
材料:花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。
做法:花生猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖、酒。
作用成份:花生、猪脚。
作用原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶,可促进女性尔蒙分泌。
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