十个标准 看你的心理是否健康

2011-05-04 10:47   作者:mmhao小编   出处:好面膜网   

十个标准 看你的心理是否健康

  心理健康对于自身、对于他人都非常重要,那么,怎样才算心理健康呢?对此,我国医学界为心理健康定了以下标准。

  1.充分的安全感

  安全感是人的基本需要之一。抑郁、焦虑等心理,会引起消化系统功能的失调。

  2.充分了解自己,对自己的能力做出恰如其分的判断

  超负荷的工作,会力不从心,给健康带来麻烦。

  3.生活目标切合实际

  如果个人目标定得太高,必然会产生挫折感,不利于身心健康。

  补充阅读:

  教你快乐工作的8个心理小秘诀
  如何消除女性心理的“性恐惧”
  强颜欢笑压力大 七件事别勉强
  简单十招数 快速克服职场压力

网友评论
  • 可用表情:
  • 昵称: 验证码: 点击我更换图片    
    本主题已有 位网友发表了评论 [查看全部]
    热门推荐
    最新图片
    • 睡眠面膜的使用方法及注意事项
    • 一些使用面膜的误区
    • 自制面膜好还是买的面膜好
    • 26招让女人保持年轻容颜
    • 6个原因让中国女人很心累
    • 8个女性心理隐私让人深思
    火爆话题